- Oct 10 Sat 2009 16:52
「核心肌群」指的是什麼呢？
- Oct 09 Fri 2009 14:11
20091009-我又作夢了-關於實腹
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- Oct 06 Tue 2009 14:59
NOWnews【生活新聞】武林秘辛／「天字第一號」劉雲樵調教 三招內取人性命
NOWnews【生活新聞】武林秘辛／「天字第一號」劉雲樵調教 三招內取人性命
- Oct 02 Fri 2009 11:11
力劈對
轉貼自:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!icxCF6maEQAFN.imsuNG8I8-/article?mid=145&prev=168&l=f&fid=9
『練 領 拆 劈』是練拳的4個步驟。初由個人的獨自練習套路，進一步由人領導 的套路對練練習，再由其中拆出招式的變化練習，最後是試手的對打 練習。八步螳螂『力劈對』，是一人使「力劈」另一人使「領力劈」 的對練練習。
- Oct 01 Thu 2009 08:24
轉貼-一些三戰的影片及介紹
轉自:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!bfQwcs2fEQXB9ZGOxZN76pM-/article?mid=2276&prev=2278&next=2246
南派拳法有不少門派的第一套拳稱為三戰或拳母，空手道如剛柔流、上地流的第一套型也稱為三戰，據說與福建鶴拳有密切的關係。剛好一時興起，找了一些三戰的影片放在這裡給自己參考一下。
- Sep 30 Wed 2009 13:05
好站推薦:太極拳武術數位典藏計畫
- Sep 25 Fri 2009 12:02
- 090925-作夢夢到的一點心得
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- Sep 24 Thu 2009 07:56
好站推薦-武道人間
http://www.007contact.com/pro/BAGUAQUAN/
何靜寒老師受業於已故八卦拳宗師宮寶齋先生門下逾二十年，得窺由董海川、尹福、宮寶田以至宮寶齋一脈相傳的八卦拳面貌，為八卦拳第五代嫡傳，目前專業從事於教授與著作等推廣事業，希望能對現代人的身心健康有所幫助。
- Sep 22 Tue 2009 07:54
- 何靜寒試論八卦拳之「八母掌」一 文 之整理
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- Sep 18 Fri 2009 10:32
轉貼-試論八卦拳之「八母掌」 文/ 何靜寒
