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八極拳,中國拳術名稱。始見於清朝晚期,原流傳於河北滄州一帶,為地方拳種,「八極」意為發勁可達四面八方極遠之處。其動作樸實簡潔,剛猛脆烈,多震腳發勁動作。

八極拳現在盛行於中國北方及台灣。後傳入日本及其他國家,如美國加拿大等地。

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[編輯] 八極拳由來

八極拳發源於河北滄縣的孟村一帶。滄縣是回民聚居地,可以說是回民拳術(查拳)的一個分流。查拳原有四(把)拳八式(勢)、 當地的土名叫「巴子拳」或「鈀子拳」,那是因為握拳時五指曲作鈀子形所以得名,後來加上漢人拳技。八極拳以其剛勁、樸實、動作迅猛的獨特風格得以流傳,其後流傳至不同地域,口音變異,有稱作八忌拳八技拳等。但近代因為「巴子」之普通話口音不雅,又根據其發勁可達四面八方極遠之處的特點,以八極二字定名。也有稱為「開門八極拳」,那是因為八極拳一出手就往人身上闖,撞開對方門戶、令到對方失去重心和平衡,故而得名之。

[編輯] 八極拳源流

山東人吳鍾(1734年出生)於乾隆56年(1791),授聘往孟村鎮羅疃莊教授拳術。並將所學傳與女兒吳榮。

後羅疃莊人李大忠(1810-1874)學成後,再傳稱為「八極拳」。

八極拳開始聞名,始於清末民國之初。先是有「神槍」李書文享譽北方,而後有霍殿閣末代皇帝溥儀武術老師及貼身侍衛,其侄子霍慶雲則在長春偽滿皇宮附近的六馬路設館授拳,後來更被「中央國術館」將八極拳列為必修項目。

[編輯] 八極拳特色

八極拳的訓練講求頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八個部位的應用。要將這八個部位的功能發揮到極致。八極拳的特色是:

  • 動作乾脆,爆發力強
  • 結構嚴謹,樸實無華

[編輯] 發勁

打拳不發勁,只是在作體操。八極拳的發勁訓練,是循序漸進的。初學者必須先習練沉墜勁,再練十字勁,終至纏絲勁。
  1. 沉墜勁:可以體現在基本功架上。要練到將四肢百骸一運勁,就有如大鼎立於地面、老樹盤根於土地中一般,有難以撼動的氣勢。
  2. 十字勁:將『沉墜勁』所凝聚的勁,向上、下、左、右、前、後,乃至四面八方撐張伸展。
  3. 纏絲勁:將四面八方撐展的『十字勁』迴轉環繞,使勁力可隨遇而出,隨感而發。

[編輯] 八極拳基本功

  • 功架
馬步弓步虛步獨立步盤步仆步
  • 步法
闖步拖拉步盤提步跟提步磋步碾步磨盤步提籠換步

[編輯] 八極拳套路與兵器

八極拳的拳法套路,也會因傳承體系的不同而有所差異,目前在中國大陸流傳的,主要有:八極小架八極拳(能單練也能對練,又稱八極對接)、六大開八大招(勢)四郎寬拳十二趟六肘頭太宗拳太祖拳華拳飛虎拳等。而在台灣所流傳的套路,則有:小八極大八極六大開劈掛掌八極連環等。

武器套路(大陸部分)主要有:春秋刀提柳刀六合大槍六合花槍行者棒八棍頭純陽九宮劍八極劍等。拳械套路,可單練,亦可對練。

台灣的八極拳兵器主要為大槍、劍、刀,並且所學的比較古樸,不講究花招。

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