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滄海潮
文章有不少可觀之處啊

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這些是在網路上面找到的一些師爺打拳的照片，大家參考一下，想要的自己存吧!!

from:http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-News/2007Cti-News-Content/0,4521,50502073+132009120401067,00.html
泰拳挑戰少林，聲言秒殺中國功夫的傳聞，日前已經被戳破為網路謠言。現在，更有媒體跳出來指出，整個過程根本是賽事推廣人徐睿暗中搞鬼，目的就是要炒熱比賽聲勢。
    據了解，所謂泰拳五大天王，除了考克萊確為高手外，其他四人根本只是二、三流的選手，泰國當地比他們優秀的大有人在。而考克萊本人不僅根本沒說過要秒殺中國功夫，實際上12月19日在中國的比賽他根本不會去，他的下一場賽事，是明年一月，地點則是在泰國。

劉雲樵大師演示八極拳  

轉自:http://www.gamez.com.tw/archive/tid-317121.html
一﹐ 平衡移動重心
實戰時，必須有平衡的移動重心，人體重心應盡量接近兩腳構成支撐面中心。
在任何時候運動員的步法移動，都不可使身體重心越出支撐面，從而才能獲得靈活而穩定的平衡。
從靜力學原理可知，一個物體是否失去平衡，取決於該物體重心是否超出支撐面，物體的重心愈是接近支撐面中心時，穩定性就愈大，穩定性就差。
由上述可知，實戰時首先要掌握好人體的重心的穩定性。所以在教學中，要讓運動員在初學階段打下良好的基礎。
二﹐ 遵循力學原則，充分利用和發揮內力和外力的作用
合理的實戰姿勢，為起動發拳創造有利條件。人體從靜止到動作開始的瞬間叫起動，必須在力的作用下才能克服靜止慣性而產生起動。起動時，力的作用方向和運動運動的方向是一致的。人體在起動時，需要產笪加速度的力，動力的大小與產生的加速度成正比，即質量一定時，動力愈大則產生的加速度也就愈大。支撐反作力，在起動過程中起著重要作用。
從牛頓第三定律得知，力的產生是由於作用力與反作用力。在移動時，當人體的重力通過腿作用于支點(地面)時，地面則產生一個大小相等方向相等方向相反的反作用力，它是拳擊運動技術中各種步法移動和各種進攻動作克服靜止慣性的動力。它有時是動力，有時可能是制動力。
三. 實戰時﹐出拳的速度要快﹐在擊中目標前的瞬間應達到最大速度
速度在拳擊技術中佔有極為重要的地位。拳擊所需要的速度，取決于雙方在搏鬥時能夠迅速發揮出最大速度能力。
從物理學上講，移動速度是表示物體運動快慢的物理量，可用力學公式
V=S/T表示，速度(V)是距離(S)與通過距離所用的時間(T)之比，在時間和距離不變的情況下，物體向前運動的時間越短，速度越快，速度的快慢與時間和距離互相制約。如各種步法的移動，都是蹬地時腿對支撐面施加作用力(動態重量)從而引起人動態的等值、反相、共線的支撐反作用力。作用的結困引起人體系統產生
加速度使人體系統脫離支撐進入滑動狀態，其作用時間同樣是極為短暫的。人體在移動時的動量等於質量乘加速度。動量越大，出拳的速度就越快。
根據動量定理F．△t=mv2-mv1 ，動量改變大小是由外力和外力作用時間的乘積決定的。要使拳獲得大的動量，必須加大沖量。拳所獲得的沖量取決於下肢的蹬地和身體軸轉動兩個主要因素。
四﹐ 肌肉協調和靈敏
拳擊中靈敏性是很重要的素質。實戰時，肌肉用力要具有最大的協調性。
拳擊運動員的靈敏性，表現在比賽時，能夠在各種突然變化的條件下，迅速、 准確、靈活地完成進攻和防守動作。靈敏性反映了拳擊運動技術的重要特點，它是一項綜合素質。從生理學的觀點看，它是條件反射活動的一個形式，是完複雜動作所必須具有的協調運動。它的表現特點﹔(1)在複雜變化的條件不能夠完准確地細小動作的技巧;(2)能從瞬間的某一動作快速轉變為另一個動的能力。
五﹐拳擊技術要符合整體性原則
由完整性原則得知，在拳擊技術動作中，沒有單個的環節活動，它的全部活動是運動鏈的各個環節或全身各部相互配合結果，由此完成各種拳法防禦動作。它主要表現在動作的連貫性，各部分之間的緊密聯系上。由於各部分之間的緊密聯系，為發揮整個動作的速度，完成快速有力拳擊動作，創造了極為有利的條件。
用力學原理解釋，就是當一個鏈狀物，如困先施力於它質量大的一端，在制動過程中產生的動量則向遊離端傳遞，於是在末稍部分部產生很大的運動速度。由鞭打動作得知，拳擊運動員在完成擊打動作時。是用全身力量，使身體的軀幹部位產生加速度，獲得一定的動量。
以上總結的五個原則，分別從不同的方面闡述了拳擊中的一些帶有普遍性的規律，它們之間既有個性特點，但又是綜合體;而整體性，相互聯系是在複雜的攻防動態中表現出來的。作為教練員和運動員在認識拳擊技術時，要從技術整體出發，採用多參數，多標准和多尺度進行分析研究，穩(身體重心穩定衡)是基礎，協調配合是完成整體動作的保証。拳擊科學化的過程,提高了拳擊運動的競技水平,促進了拳擊運動的發展。拳擊科學化,是其未來發展的趨向。更使廣大的拳擊訓練者和練習者作為日後練習拳擊的一個依據。因此對拳擊中的擺拳技術進行生物力學分析可以為今後科學化的拳擊訓練提供實質的理論依據。

轉自:http://www.atlaspost.com/landmark-680679.htm

德國少林武僧傳猴拳
潘裕宗	轉寄  列印

滿身絕技的江玉山，專精的武功多達7、8種以上。     曾經加入突擊部隊的江玉山，出示他的軍證。     江玉山是個有黑帶六段的武術高手；以36歲「高齡」獲得武術冠軍，許多人都不敢相信。     示範木人樁的使用方式，江玉山表示這是硬底子的功夫。     整牆的認證，江玉山說，這樣才不會讓人誤會他是騙人的。     拜入少林五祖拳門下，江玉山對功夫的鑽研精益求精。   　　德國人江玉山身懷各門派的武功，更是少林武僧，黑帶六段硬底子的功夫，曾拿下世界冠軍，即將返回德國的他，只盼畢生所學能在台灣找到傳人。 　　台南市第三分局裡，一個高鼻大眼的洋人教官，正指導警備隊員擒拿與近身搏鬥的技巧。仔細聽，他用的還是標準的中文，解釋著每個動作的要領，一旁的員警們也和同伴趕緊練習，這是警局特別聘來的客座指導教官──德國籍的少林武僧。 　　德國人Hisam AL-Haroun，有個中文名字叫江玉山，來自柏林的他，各種中國功夫打得虎虎生風、架式十足，但可都不是什麼表演性質的花拳繡腿，他是國際武術聯盟總會認證的黑帶六段、今年世界盃國際武術大賽冠軍。 　　十一月在高雄市舉辦的第十一屆國際武術錦標賽，他在開賽僅二十三秒的瞬間，擊倒高過自己一個頭的美國選手，對方足足在場邊昏迷了十五分鐘才甦醒，最後他拿下散打第四量級的金牌。 　　自幼習武 　　外國人會幾招中國功夫不是新聞，但江玉山可是正宗的嵩山少林寺第三十三代弟子，法號釋永山，與現今少林寺方丈釋永信同屬於“永”字輩。他會的武功還有羅漢拳、詠春拳、八卦氣功、鐵沙掌、擒拿、空手道、跆拳道……等等。 　　江玉山的武術淵源其實是家傳，只不過家傳的功夫是羅馬摔角，叔叔更是奧運摔角選手。江玉山的父親原是中東敘利亞大馬士革人，移居德國西柏林後，與德國女警察結婚，成了德國人。 　　江玉山會對中國武術感興趣，主要是因為父親在西柏林從事電影放映工作，有一陣子時常播放香港劭氏的功夫電影，其中，中國武打的招式與少林寺故事，深深吸引著孩童時期的江玉山。 　　早在十一年前，自幼習武的江玉山，經由朋友的介紹，來到各門武術薈萃的台灣，追求更高深的武藝境界，由於外籍身分無法長住，他總不厭其煩地，每年從德國遠道來到台灣，四處拜師討教武術。 　　由於父親早逝，單親的江玉山很早就打工賺錢，十三歲時就在柏林教街舞賺零用錢，十六歲取得跆拳道黑帶一段，就開始在道館教授跆拳道，一九八九年江玉山加入德國特種部隊，成為突擊傘兵的一員；服役的三年中，他接觸到詠春拳。 　　當年，香港幾位詠春拳師傅移民德國，其中還有一名李小龍的師叔，這幾位師傅開設了武館，將詠春拳引進德國，因為攻擊方式實用的詠春拳受到德國特種部隊的青睞，成為必學的格鬥技之一。也因李小龍功夫電影的關係，在德國學習詠春拳的人口，有一定的數量。 　　台灣老婆 　　退役後，江玉山又取得空手道黑帶一段，開始在德國開武館教學生練武，其間常與其他武術交流，也曾碰上前來踢館的人，這些讓江玉山感覺所學不足，興起到東方習武的想法。後來有人告訴他，中華武術的精髓多數被帶到台灣來，造就了江玉山與台灣的緣分。 　　一九九六年到二○○六年期間，江玉山年年來台學功夫，從內家拳的形意五行、陰陽老八掌、鄭氏太極、氣功，南派的羅漢、詠春、永春長棍、花拳，都學有專精。 　　兩年前，江玉山更成了台灣女婿，他的台灣太太江茵潔說：“他這個人，除了練武，大概就沒有其他的生活了，除了會泡中國茶喝，根本沒有其他嗜好。” 　　從事室內設計工作的江茵潔，談到認識江玉山的經過，“我們一群朋友在夜店相聚，其中有一些外國人，大家都在喝酒、抽菸，只有他在一邊喝汽水，這樣的外國人，難免引起女生的注意。後來他的朋友說，他在練武功，我還不相信，直到有一次去看他練習，才被他那種很man的感覺所吸引。” 　　江茵潔覺得，江玉山是個很有想法跟努力實踐的人：“德國人做事，有他科學與嚴謹的精神，很多東西要求一定標準的態度，是我在其他人身上看不到的。” 　　猴拳傳奇 　　江玉山的猴拳很特別，還帶有一段傳奇故事，不過他從未向任何徒弟說過這段奇遇。 　　八年前，江玉山再次返回台習武，在台南的赤崁樓附近租下了一個住處，正好就在台南市萬福庵的對面；閒暇時，他總是會在庵前的廣場，打猴拳練功。江玉山會打猴拳，是因為他在一九九二年時，曾拜入在馬來西亞大聖門學過猴拳與鐵沙掌。不過，他自認猴拳打得出色，卻總缺少些精髓，才輾轉來台尋找高人指點。 　　巧合的是，江玉山從來沒想到，萬福庵其實是一座齊天大聖廟；更神奇的是，萬福庵裡面還有乩童降駕辦事。 　　一個中文字都不認得的江玉山，加上本身跟隨大馬士革籍的父親信仰回教，在廟前打了許久猴拳，就是不曾踏進廟裡一步，更不了解廟裡面供奉的是什麼神。 　　“有一天，廟裡的人叫我進去問事，我表明自己是回教徒，不信這個，只是心裡很好奇，為什麼要我去問事情？到了廟裡我才嚇一跳，裡面拜的竟然是『Monkey King』。半信半疑的江玉山心裡暗想，若問未來是可以胡謅的，所以他只問過去發生的事。 　　問完，瞪大眼睛的江玉山說，“我是德國人，我在那麼遠的地方發生過的事情，這裡的猴神竟然都知道，我沒辦法不相信。”不過，齊天大聖的乩身，也沒要求江玉山做什麼事，只是要他打完拳後，可以到廟裡打坐休息。 　　玉山武館 　　抱著姑且信之的心態，江玉山開始在練拳後，到萬福庵裡打坐靜修，起初沒啥異狀，直到一個星期後的某天，靜坐的江玉山卻遇上不能解釋的怪事，“莫名其妙地，我就開始打嗝，然後昏眩，還覺得身體不是自己的，一直問自己，怎麼會這樣？怎麼會這樣？” 　　住在萬福庵對門的許女士，證實了多年前發生的怪事，她說，“阿度仔起乩啊！一直在那邊，噁！噁！噁！也不知道他怎麼了，大概他被大聖爺附身了吧。” 　　在神智不清的狀態下，江玉山領悟了許多猴拳的招式，更勝過他以往所學的種種，慢慢地，江玉山的猴拳已經發展出一套不同以往各門派的套路。“猴拳其實也曾經是少林寺的武術之一，只是招式太陰險毒辣，不夠正派，最後被逐出少林寺，轉往民間發展。不過，我知道我的猴拳是與眾不同的。”江玉山如此解釋著。 　　江玉山自創的玉山武館，派別就是猴拳門，淵源來自於此。除了猴拳，武館的標誌上，還有羅漢詠春、八卦，與五行的圖形。江玉山解釋，“八卦是練氣、五形拳是練內功、羅漢詠春是練拳路，有相互配合，才有練的意義。” 　　練武多年，江玉山的武術功力不在話下，“我喜歡學習，討教不同的門派，可是我不喜歡所謂踢館的感覺，每一門功夫都有專長，不是去壓過對手，才算厲害。” 　　江玉山來台灣，討教各門各派十一年，其間只遇到兩位高手，讓他心服口服；巧合的是這兩名武術高手，都是八十歲左右的老人，“真正的功夫不是看拳頭大、力道強，是經驗與不斷練習所累積的，我常找人對打，這樣才知道對方的程度。台灣有太多武功，講得都比打得厲害，真正傳遞到武術精髓與精神的，十個占不到兩個。” 　　在地生根 　　江玉山在台南市開設武館，是希望把自己所學的武術留在台灣，讓台灣人能夠繼續傳承自己固有的武術文化，“學武強身，不是推動暴力，練武來練心，真的高手是不打架的；可惜台灣的孩子功課壓力太大，很難一直練下去。” 　　江玉山目前有十多個徒弟，有七、八個大人，最小的開始學武時才三歲，現在才五歲。江玉山坦承，收費教武術，確實是為了有收入，這樣才能讓武館永續經營下去；他教育武術種子的計畫，才能推動，他預計至少培養五個傳人，所學武術才能在台灣留根發芽。 　　很想貢獻所學的江玉山，希望能將自己學的擒拿、格鬥技巧，傳授給台灣的軍警，他也寫提供人身保全的經驗給台灣，“我想在台灣當人身保鑣，我在德國有證照，但在台灣不行；而且台灣的保鑣收入太少，在德國一小時可以拿到二百歐元(約八千二百元新台幣)，這裡保全人員一個月才大概八百歐元(約三萬四千元新台幣)，開保全公司我沒錢，只能接專案。” 　　擅長南少林五祖拳的台南大天后宮主委曾吉連，是江玉山最近學拳的師父，他說，“江玉山很有心、很認真，功夫又好，雖然是外國人，但很有武術精神，所以我才把家傳的武術傳授給他。” 　　江玉山(Hisam AL-Haroun) 　　█武術段數與資格 　　＊跆拳道黑帶一段 　　＊空手道黑帶三段 　　＊國際武總認定黑帶六段 　　＊台灣中正盃第22屆錦標賽金牌(南拳鐵羅漢、長兵器永春三步點棍) 　　＊國際武總國際裁判、國際評審資格、國際武術教練資格證書 　　█特別經歷 　　＊世界傑出名人大獎 　　＊委派瑞士、墨西哥、委內瑞拉駐德國大使隨扈 　　＊委派男高音多明哥隨扈 　　＊德國政府工商業公會機構IHK人身隨扈專業訓練證書

轉自: http://www.nownews.com/2009/11/18/341-2534917.htm
泰拳五天王放話要秒殺中國功夫，引發武術界震撼！國家體育總局武管中心散打部部長周金彪昨(17)日說，明年三月將在重慶舉行泰拳VS中國功夫爭霸賽，這是泰拳與中國功夫的直接較量。 
據泰國職業泰拳協會負責人介紹，這五位泰拳手代表了當今泰拳的最高實力，加在一起共有近千場的比賽經驗。有「屠龍肘」之稱的考克萊是80公斤級選手，他曾在今年7月參加了中國廣州舉辦的「世界功夫王」比賽，但慘遭敗北。(相關新聞《泰拳五天王誓言秒殺中國功夫》請見：http://www.nownews.com/2009/11/18/162-2534728.htm) 
不過，提起那次失利，考克萊相當不服氣，直言比賽規則不公平。「泰拳最好的武器是肘和膝蓋，但這些攻擊全部被限制。這就等於讓一個射擊高手去和射箭運動員比賽射箭，你能想像嗎？」考克萊說，「如果放開攻擊限制，我可以秒殺任何對手。」 
考克萊接著更是明著罵人，他說，「我們近期看過所謂的中國武術職業聯賽，實在是太差勁！讓人目不忍睹，根本是垃圾！7月份在廣州的比賽，中國的邊茂富獲得了『世界功夫王』稱號，但如果放開攻擊限制，我可以瞬間擊倒他！」最後，考克萊代表泰拳發出了挑戰宣言，「如果中國功夫敢應戰，泰拳將以5︰0完勝。」 

 

以下的文章轉貼自
JudyYOGA ～樂活瑜伽醫學網站
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育達技術學院助理教授邱文頊先生演練剛猛的傳統客家拳種，將客家 流民拳實戰用途的直擊性表現恰如其分，相當精彩，頗具欣賞與保存 價值性的拳種！ 客家武術又稱為「流民拳」，衍生於詠春拳，加以修改，很適合體型 較小、力氣不足的客家人練。客家人在體型上吃虧，與人對打，務求 一擊中的，不出手則已，出手必中要害，有人說客家武術較陰毒，其 實為求自保，只能置死地而後生，攻擊時上以咽喉、中以心窩、下以 陰部，...