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何靜寒老師受業於已故八卦拳宗師宮寶齋先生門下逾二十年，得窺由董海川、尹福、宮寶田以至宮寶齋一脈相傳的八卦拳面貌，為八卦拳第五代嫡傳，目前專業從事於教授與著作等推廣事業，希望能對現代人的身心健康有所幫助。
目前分類：八卦 (14)
- Sep 24 Thu 2009 07:56
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何靜寒試論八卦拳之「八母掌」一 文 之整理
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- Sep 18 Fri 2009 10:32
轉貼-試論八卦拳之「八母掌」 文/ 何靜寒
- Aug 03 Mon 2009 12:57
Ba Gua (Baguazhang, Bagua) Applications---internal kung fu (martial art) montreal
- May 22 Fri 2009 15:00
劉敬儒老師：程式八卦掌老八掌
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Sun Zhijun - Mother Palms
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八卦掌 （內外換掌／先天八母掌）
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公視八卦掌
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劉雲樵 八卦掌
- Apr 20 Mon 2009 16:11
黃偉哲教練 八卦腿
- Apr 20 Mon 2009 15:11
八卦掌的鍛練方法-轉貼自台論
八 卦 掌 的 鍛 鍊 方 法 from :http://www.twbbs.net.tw/2167936.html
姜容樵
- Apr 20 Mon 2009 15:04
傅式八卦拳的基本理論 -轉貼
一般人認為八卦拳是內家拳一種，又稱寪武當派一個派別，在我看來所謂內家也，和武當派也,究竟是不是？不重要，武術這種學問就性質來說，我想還是把它分成剛和柔二種，或許容易使人瞭解，譬如少林拳，要練成快有力，是屬於一種磾的功夫，太極拳行動很緩慢，出手和出腳似不用力，這是屬於柔的一種，也就是軟的功夫，當然也有許多拳介於兩之間的．有時用柔，有時卻用剛,也有些拳，一部份的動作是柔另一部份作是剛，所謂剛柔相濟．八卦拳在我想起來，是剛柔相濟的一種，不過八卦拳的柔和太極拳的柔是不同的．有人譬如說：太極拳似空中垂楊,隨風飄蕩,所以你無法打斷,假如你遇到一位太極高手,你一拳打在他的身上,便如打在棉絮上,那麼太極拳又怎能把你打敗呢?日,四兩搏千斤,等你自已失了重心,他只用四兩的力氣,便把你的失去重心的千斤之力移跌出去．這個理論是非常高明的，可是要真的做到這樣，那你不特須把太極拳練十分高明，也必須在精神上有極高的修養才可。
